القائمة الرئيسية

الصفحات

كل الوصفات

وصفات

أسباب وعلامات الإضطرابات النفسية والعصبية
kawtar 09 فبراير 2023
  تعريف الإضطرابات النفسية والعصبية الإضطرابات النفسية والعصبية هي مجموعة من المشكلات النفسية والعصبية التي تؤثر على عملية التفكير والتصرف و...
اقرأ المزيد
 أسباب الدورة الشهرية للمرأة وكيفية التغلب عليها
في هذا المقال، سوف نتحدث عن أسباب الدورة الشهرية للمرأة وكيفية التغلب عليها. الدورة الشهرية هي وضع طبيعي للجسم النسائي الذي يحدث كل شهر ويؤث...
اقرأ المزيد
تأثير هرمون الكيسبيبتين على النشاط الجنسي
  كما هو معروف، هرمون الكيسبيبتين هو هرمون يتولد في الغدد الصماء ويؤثر على الأنشطة الجسدية والعاطفية بما في ذلك الرغبة الجنسية. ويعتبر البعض...
اقرأ المزيد
أثر الإكتئاب على الأداء اليومي وطرق التخلص منه
kawtar 04 فبراير 2023
إكتئاب هو مشكلة نفسية شائعة الذي يتؤثر على المزاج والأداء اليومي للشخص. يمكن أن تؤدي الأعراض الخاصة بالإكتئاب إلى تدهور كفاءة الشخص في الأنش...
اقرأ المزيد
فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية: تحسين الحالة النفسية وتخفيف الألم
الزنجبيل هو نبات شائع في الشرق الأوسط والأفريقية ويستخدم على نطاق واسع لعلاج عدة أمراض صحية. يحتوي الزنجبيل على مجموعة من المواد الأخصائية ت...
اقرأ المزيد
تحسين الأداء وتخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية: الإجراءات المثالية
تعتبر الصداع أثناء الدورة الشهرية مشكلة شائعة لدى النساء، وقد تصيب العديد من النساء في أي وقت خلال الدورة. وقد يؤدي الصداع إلى الآثار المتنو...
اقرأ المزيد
شوكولاتة وأثرها على الصحة النفسية: هل هو علاج جيد؟
kawtar 03 فبراير 2023
تأثير الشوكولاتة على الأطباء يختلف عن شخص إلى آخر، ولكن كثير من الأطباء يدعو إلى التحذير من استخدام الشوكولاتة على نحو دائم لأنها قد تسبب أض...
اقرأ المزيد
آثار المكسرات على الصحة الإنسانية: ما هو الحد الأدنى للتناول ؟
kawtar 03 فبراير 2023
المكسرات يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة العامة للإنسان عند التناول بشكل غير متوازن أو عندما يكون جزءاً من وجبة غذائية تحتوي على الكثير من السع...
اقرأ المزيد
تعرف على كيفية الاستفادة من الزنك للحفاظ على صحة جيدة
kawtar 02 فبراير 2023
الزنك هو مواد غذائية مهمة تتزعم دوراً هاماً في الصحة والجسم. إليك بعض الفوائد الأساسية للزنك: 1. تعزيز الأنسجة: الزنك يساعد على بناء الأنسجة...
اقرأ المزيد
عملية الحصول على الرشاقة: كيف تحقيق أهدافك وتحديد الوزن المثالي
kawtar 01 فبراير 2023
الرشاقة هي الحالة الصحية التي تؤدي إلى الحصول على توازن بين الوزن والنسبة المئوية للدهون والعضلات، وذلك عن طريق الحرص على التغذية الصحيحة وا...
اقرأ المزيد
كيفية التخلص من الصداع النصفي: الطرق الناجحة والموثوق بها
الصداع النصفي هو حالة شائعة ولكنها مزعجة، تسببها العديد من العوامل، مثل الإجهاد والإضطراب والتغيرات في الضغط الجوي والأسباب الغذائية. يمكن ع...
اقرأ المزيد
الحرص على الصحة والتغييرات اللازمة للتخلص من مرض السمنة المفرطة
مرض السمنة المفرطة هو حالة صحية تؤدي إلى تخزين الدهون بشكل مفرط في الجسم، والذي يؤدي إلى عواقب صحية سلبية. ينشأ هذا المرض عندما يزيد الإجهاد...
اقرأ المزيد
التأهيل الصحي والتغذية الصحية كطريقة للوقاية من مرض السكري
kawtar 30 يناير 2023
مرض السكري هو مرض يصيب الجهاز الهضمي الذي يعاني من تغيرات في مستوى السكر في الدم. يصاب الجزء الأكثر شيوعاً من الناس بهذا المرض هو الذي يعاني...
اقرأ المزيد
طرق العلاج الطبيعي: الجرعات الطبيعية، الإشعاع، التدليك الطبيعي
العلاج الطبيعي هو العلاج الذي يعتمد على استخدام الطبيعة للشفاء من الأمراض، بدلاً من العلاج الطبي التقليدي الذي يعتمد على الأدوية والجراحة. ي...
اقرأ المزيد
التدبير الصحي الجيد كطريقة للحد من الخطر من أمراض القلب والشرايين
الإصابة بمرض القلب والشرايين هي الحالة الصحية الأكثر شيوعاً في العالم، وتشكل تهديداً على الصحة العامة. يشكل القلب المؤشر الذي يدفع الدم عبر ...
اقرأ المزيد
الزعتر: المصدر الطبيعي للعناية بالصحة العامة والصحة النفسية
kawtar 29 يناير 2023
الزعتر هو نبات يزرع في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، ويستخدم في الطب الشعبية والطب الشرعية الإسلامية. يحتوي الزعتر على العديد من العناصر الغذا...
اقرأ المزيد
أثر القرنفل في الحد من الضغط الدموي والحفاظ على الصحة العامة
kawtar 29 يناير 2023
القرنفل هو نبات يزرع على نطاق واسع في العديد من البلدان الشرقية والغربية، وهو يشتهر بثمرته الغنية بالعناصر الغذائية. يحتوي القرنفل على العدي...
اقرأ المزيد
إستخدام البصل كعامل مكافحة للأمراض: الصحة العضلية و القلبية و الصحية العصبية
kawtar 29 يناير 2023
البصل هو نبات من الفصيلة اللذيذة الذي يستخدم عالمياً في الطهي والصيدلة. يشتهر البصل بالنكهة الحارة والحامضة، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحي...
اقرأ المزيد
أطعمة يجب تناولها على معدة فارغة..إعرف لماذا؟
adsnk 11 نوفمبر 2021
من الأفضل تناول بعض الطعام على معدة فارغة. يزيد من قدرة الجسم على التحمل ويعزز طاقته. وبحسب تقرير على موقع إرم نيوز ، فقد كان فاسدا. ومن أسا...
اقرأ المزيد
بينها السرطان والزهايمر.. 5 أمراض خطيرة يعالجها عصير الليمون بالكركم
adsnk 06 نوفمبر 2021
يمكن لعصير الكركم والليمون أن يعالج العديد من الأمراض. هذا مشروب صحي ومنعش. له فوائد عديدة لجسم الإنسان ، فوفقًا للتقرير الموجود على موقع &q...
اقرأ المزيد