القائمة الرئيسية

الصفحات

كل الوصفات

العناية بالبشرة

أطعمة يجب تناولها على معدة فارغة..إعرف لماذا؟
adsnk 11 نوفمبر 2021
من الأفضل تناول بعض الطعام على معدة فارغة. يزيد من قدرة الجسم على التحمل ويعزز طاقته. وبحسب تقرير على موقع إرم نيوز ، فقد كان فاسدا. ومن أسا...
اقرأ المزيد
اهم فوائد "العسل الأسود" تجعلك تأكله يوميا..تعرف عليها!
adsnk 22 ديسمبر 2020
فضولي كثير من الناس حول الفوائد الصحية للعسل الأسود وأهميته لجسم الإنسان ، يعتبر العسل الأسود من أقدم الصناعات التي عرفتها البشرية منذ القدم...
اقرأ المزيد
لهذا الأسباب لاتفوت تناول شاي الكركم يوميا
 يعتبر شاي الكركم من أشهر أنواع البهارات في آسيا ، لما له من خصائص طبية سحرية تحارب الالتهابات وأنواع الأمراض المختلفة. العالم - متفرقات ونش...
اقرأ المزيد
تعرّف إلى كمية السعرات الحرارية في الفواكه المجفّفة
adsnk 16 ديسمبر 2020
تحتوي الفواكه المجففة على سعرات حرارية أكثر من الفواكه الطازجة.  علىى الرغم من أنها مصدر للألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. إذ...
اقرأ المزيد
هل تعاني من نقص فيتامين 'د' D؟ عليك بتناول هذه الأطعمة
adsnk 16 ديسمبر 2020
نشر موقع المختص * اكسبريس * تقريراً سلط فيه الضوء على أهمية فيتامين "د" في جسم الإنسان والدور الأساسي الذي يلعبه في المساعدة على ا...
اقرأ المزيد
أهم أسباب ظهور الشعر الأبيض وكيفية التخلص منه سريعاً
غالبا ما يكون ظهور الشعر الأبيض أو الشيب عند العديد من الأشخاص من العلامات المباشرة على تقدمهم في السن أو بالأحرى دخولهم مرحلة الشيخوخة.ويرج...
اقرأ المزيد