القائمة الرئيسية

الصفحات

كل الوصفات

الدورة الشهرية

 أسباب الدورة الشهرية للمرأة وكيفية التغلب عليها
في هذا المقال، سوف نتحدث عن أسباب الدورة الشهرية للمرأة وكيفية التغلب عليها. الدورة الشهرية هي وضع طبيعي للجسم النسائي الذي يحدث كل شهر ويؤث...
اقرأ المزيد
فوائد الزنجبيل للدورة الشهرية: تحسين الحالة النفسية وتخفيف الألم
الزنجبيل هو نبات شائع في الشرق الأوسط والأفريقية ويستخدم على نطاق واسع لعلاج عدة أمراض صحية. يحتوي الزنجبيل على مجموعة من المواد الأخصائية ت...
اقرأ المزيد
تحسين الأداء وتخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية: الإجراءات المثالية
تعتبر الصداع أثناء الدورة الشهرية مشكلة شائعة لدى النساء، وقد تصيب العديد من النساء في أي وقت خلال الدورة. وقد يؤدي الصداع إلى الآثار المتنو...
اقرأ المزيد